Fica situado num vale semi-planáltico, a 11 Km para Nor-nordeste de Vila Flor e na vertente virada a sul de um dos braços da serra de Bornes. Do seu lado Direito tem o Vale do rio Tua, este rio está distanciado uns 10 quilómetros da aldeia, á sua esquerda situa-se o fértil Vale da Vilariça.
Mesmo depois de muitos estudos realizados, ainda não foi descoberta a verdadeira origem do nome de VALE FRECHOSO. Por este motivo é que existem duas prováveis origens.
A primeira estará relacionada com a sua localização:
Como se situa num vale (elemento topográfico, no seu lado direito tem a Ribeira da Vilariça, e do lado esquerdo o rio Tua) Semi-planáltico dai provem a palávra "VALE". A segunda palávra "FRECHOSO" derivaria da palavra declivoso, porque os seus terrenos têm um certo declive para o Vale da Vilariça e para o Vale do Rio Tua.
A segunta estará relaconado ao nome de uma familia:
Pois há quem diga que a palavra "FRECHOSO" pode estar relacionada com a família de Freches, Frechas ou Freixo. É uma família toponímica frequente em Portugal, que já se regista desde o ano de 907.
